po prostu

proszek tańszy tabletki niestety będą się dłużej rozkładać w żołądku proch po prostu dużo lepiej wychodzi :)

LukaszF a jaki masz staż, że chcesz już trenować 4, czy 5 razy w tygodniu? Brak efektów może być spowodowany złych dotychczasowym treningiem, albo po prostu brakiem diety (co u Ciebie jest bardzo prawdopodobne)! Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-19 18:46:14

nie ma znaczenia, kreatyna po prostu zwiększa "magazyny" glikogenu w mięśniach ergo też wody

[...] bardzo to tobie wychodzi, szczerze to wolę chłopaków co mają słabe wyniki i o tym szczerze piszą , dla mnie ludzka rzecz jedni , trenują pod zawody , drudzy amatorsko, po prostu wolą jakość życia , bez nadmiernych wyrzeczeń, uważam że to każdego sprawa osobista. -) Odnośnie twojego cyklu , lepszym, rozwiązaniem jest 750mg omki i 400mg deki [...]

Jakie endo? Masz po prostu niski poziom masy mięśniowej i wysoki poziom tłuszczu. Nie usprawiedliwiaj się żadnym durnym podziałem,tylko zacznij dobrze ćwiczyć i odżywiać się. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Dział junior.. po prostu się ruszaj i nie jedz "shitu". Nie ma ćwiczeń na schudnięcie z boczków/ z uda/ z łydki.. są jedynie całościowe spadki fatu.

[...] najczęściej ojcowie, bracia i mężowie. Ofiarami młode kobiety. Zabójstwo honorowe ma najczęściej zmyć "hańbę", jaką przynosi niewłaściwe zachowywanie się kobiet. Niekiedy jest to po prostu europejski styl bycia kobiety - na przykład aktywność na Facebooku. O tym, czy zachowanie jest hańbiące - decydują męscy członkowie rodziny i oni wydają wyrok.

W sumie ciężko ocenić co jest nie tak w wyciskaniu, najlepiej by było jak byś wrzucił film z wyciskaniem bo przypuszczam, że gdzieś leży technika ćwiczenia albo po prostu wyciskanie leżąc nie jest Twoim ćwiczeniem

Mistrzu, Ty po prostu jesz jak normalny nastolatek w swoim wieku i masz sporo aktywności, temu nie tyjesz. Pyt nr 1. Nie, samo jedzenie nic nie znaczy, na koksie jedzą 3g na kg masy ciała i tyją. Liczy się ogólny bilans kcal a nie proporcje jednego składnika. Pyt nr 2. Tłuszcze spowalniają trawienie, a nie metabolizm. Podsumowując: siedzisz na [...]

klata mi nie idzie an wiec nic na to nie poradze. Teraz zmienilem kąty wyciskania i zacyzna rosnąć. Mam w dupie ciezary, robie je w plecach/barkach/ nogach i innych partiach. Nawet na barki wyciskam wiecej niz na klate. Po prostu to genetyka ktorej nie przeskocze

[...] odradzam bcaa to fajna sprawa ale jak ktoś pisze ze ma w jakimś zakresie ograniczony budżet to dla mnie wiadomo sprawa ze pierwsze. Najmniej przydatny suplement to bcaa. Po prostu jest drogi w stosunku do efektów których można się spodziewać. Taniej zdecydowanie wyjdzie jakieś inne źródło białka a zaoszczędzone kasę wydać na lepsze jedzenie [...]

Duże doły. Na mnie przynajmniej tak działał Clomid, no po prostu za***ać się.

I jeszcze jedno... Czy te wydalanie jest związane z nadwyżką białka węglowodanów czy jak? Lub po prostu sie nie przyswajają?

no robią w każdym laboratorum, Ale po prostu dałem link dałem bo myślałem, że coś bliżej jest, bo to jedna z największych sieci labów. Ale jak już wiesz gdzie pobierają i badają krew to spoko. Nie było tematu;-) Edytuj posty, ta ikonka z trzema kreseczkami nad Twoją wypowiedzią, jeżeli ktoś nie wypowie się pod Tobą to możesz edytować. A hcg [...]

Jeszcze tylko uściślając - to że nie utraci wartości w postaci witamin itd. zdaje sobie sprawę, chodzi mi bardziej o to czy przy takim mocnym rozcieńczeniu nie będzie po prostu działał jak zwykła woda nie powstrzymując odwadniania się organizmu. Zmieniony przez - Moczymorda1 w dniu 2021-05-24 18:37:05

no troche brakuje bialka jakie wiec polecacie? a co do dextrozy to juz kupilem i niewiem co zrobic czy jak wezme to zaszkodzi?czy po prostu nic nie da?

tłuszcze po prostu zalegają dłużej w żołądku i opóźniają przechodzenie do dalszej części dwunastnicy więc mogą być problemy

[...] a do krety przekonal mnie artykul ktory na pewno wiekszosc czytala. pamietam z niego stwierdzenie : jesli zaczynamy cwiczyc i na poczatku osiagi sa wysokie to czemu nie maja byc wyzsze. :) takze po prostu zrobie cykl i zobacze jak na mnie zadziala, no chyba ze diety nie bede trzymal to wtedy szkoda hajsu i nie bede sie bawil w kreatyne

widze ze zdania sa podzielone :), zamowilem juz storma, jesli chodzi o XP + CP to nic nie obliczalem, nie zaglebialem sie po prostu widzialem ze duzo osob tak laczy i dlatego pytalem o storma lub XP + CP bo to i to bylo w zasiegu mojej kieszeni, jednak zdecydowalem sie na storma

Ja nie wracam do hst od kilku już lat. Dla mnie to marnotrawstwo iść na pół godziny na siłownie;-) ale swego czasy kilka mikrocykli hst zrobiłem i po prostu z czasem uważam, że dla zaawansowanego to słaba metoda treningowa